Une création de Frédéric CAUCHEMEZ, Restaurant le Moderne à Barfleur (50)
Recette à préparer en 30 min Difficulté : Budget : Moyen Note :Ecailler et vider les bars. Disposer dans les ventres une gousse d'ail, du cerfeuil, du persil, de la sarriette, du thym... Saler et poivrer.
Disposer les bars dans un plat sur un lit d'échalotes légèrement revenues.
Ajouter un verre de vin blanc, un filet d'huile d'olive et un jus de citron.
Mettre cuire 20 minutes au four à 150/180°C. Servir.