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Calendrier de saisonnalité

Calendrier

Le saviez-vous ?

Filet

Ensemble de nappes de mailles, assemblées les unes aux autres, munies d'une corde lestée en son bas, d'une corde flottante en son haut et de bouées et d'ancres à chacune de ses extrémités.
La technique de pêche du jour

Casiers

Les casiers sont des pièges rigides placés sur le fond, dans lesquels les crustacés ou les gastéropodes (bulot) sont attirés par un appât, appelé aussi " boëtte ", dont l'odeur se diffuse dans l'eau.

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Sole - Solea vulgaris

La sole est un poisson plat benthique qui vit de préférence sur les fonds meubles de sable fin, de sable vasard ou de vase.

Taille ou poids minimum de capture : 24 cm en Manche Ouest - 25 cm en Manche-Est


  • Saisonnalité
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Absent Basse saison Moyenne saison Haute saison
  • Ports de débarque : Port en Bessin, Cherbourg, Granville, Fécamp
  • Quantités débarqués en Normandie : 802 tonnes
  • Qualité : Les plus belles soles sont sélectionnées pour être identifiées "Poissons sauvages de Normandie" par NFM

On trouve la sole sur le plateau continental de l'Atlantique est, du sud de la Norvège au Sénégal, à la Méditerranée, la mer de Marmara et la mer Noire.
La sole est un poisson plat benthique qui vit de préférence sur les fonds meubles de sable fin, de sable vasard ou de vase.
Elle s'alimente la nuit d'organismes vivants sur le fond (petits crustacés, bivalves...).

Et si on cuisinait !

Recette de Sole poêlée, fenouil braisé

Recette à préparer en 45 minutes Difficulté : 2 Budget : Elevé Note :
3.25 2
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Conseil de préparation

Peler un filet de poisson

Méthode adaptée pour tous les types de filets de poisson avec peau

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bienfaits nutritionnels

Documents téléchargeables

Fiche recettes Sole

2 recettes :
- En salade aux copeaux de légumes
- En bouillon, sarrasin et camembert

Fiche Recette Sole

Sole en croûte de sel sauce vierge

Technique de pêche

Perche

La perche est un chalut fixé sur une perche munie de patins, destinée à la pêche des poissons plats.

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